0720起きと寝坊した。
以下昨日のコピペ。

#1 22:00 / 162bpm
#2 21:09 / 173bpm
#3 21:01 / 178bpm
#4 20:55 / 182bpm

昨日ショボかったのでまじめに走った(ヲイ)。
それでもシーズン中と比べると+1~1分半も掛かっているんだよなぁ。
#4は終始90%キープとひさしぶりに出し切ったので帰りはママチャリペースが精一杯。
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