7時で5.9℃と今朝は寒かったなぁ。
走っていても身体が温まらなかったので痩せ我慢しないでウインドブレーカー着るべきだったか。

帰ってきて間を置かずにラントレ。

29:46(6km)

再開2回目にして5分/1キロで走れるように。
先週末の疲れがドバーッと出ていたので最終決戦前にどうかとも思ったけど、前日まで筋肉痛が残っていた幕張で好成績(当社比)だったから大丈夫だろうと。
今現在、確実に筋肉痛になる気配だけどな(ヲイ)。
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