昨日のコピペ。

#1 22:06 / 82%
#2 22:08 / 82%
#3 21:45 / 85%
#4 22:07 / 83%

ave心拍が低いのは昨日の今日だからというよりセンサー不調っぽい。
感覚的にはほぼFTP100%走だけど、そのうちMAPテストやって現状を把握しておこう。
はっしーカップの前日あたりがちょうど良さげ?


シクロクロス東京回のチャリダーに出ていると聞いてチェック。

201603061632589d1.jpg

鼻水&ヨダレが垂れていなくてよかった(ヲイ)。
いや、ホントきつかったんです。
ゴール直後のシーンで約5秒、他でもちょろちょろ映り込んでた。
やっぱりジャージは目立ってなんぼだね。
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