脚を傷めたり連戦だったりで1か月ぶりなラントレ5回目。
最初はゆっくり入って1周目中盤からちょっと上げたけど、2周目に膝が痛み出したのでペースダウン。
1キロ5分ペースならレースウィークに走っても影響無さそうだから、MTBシーズンに入ってからもなるべく週一で走ろう。
コメント
コメント
コメントの投稿
URL:
本文:
パスワード:
非公開コメント: 管理者にだけ表示を許可する