一週間ぶりにジテツウ。
もうすっかり冬だね、明日から冬用シューズに履き替えよう。 >しもやけ対策
先週は半袖+ベストに薄手のグローブ、アームウォーマー&タイツで大丈夫だったのに。

ろまんちっくでコケた時に右親指のMP関節と呼ばれる付け根をまた痛めた。
もうクセになっていてすぐ痛めちゃう。
指が痛くても変速できるグリップシフト万歳。
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