5時家出でいつもの手賀沼MTB。

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#1 19:26 / 266w / 85rpm / -
#2 21:32 / 209w / 84rpm / -
#3 20:24 / 230w / 83rpm / -

風がちょっと強めだったのでタイムは伸びず。
白馬前とほぼ同じレベルでmaxは+2wだった。
涼しいかったのでもう少し走りたかったけど、前半戦が終わったら気が抜けてもう走る気になれなかった。
だから上のレベルにいけないのか(´・ω・`)

ポイント5倍なので。

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プラリネミルフィーユとバジル&トマトのティラミス、宮崎マンゴーのタルト。
バジルパンナコッタといい、ここのバジルスウィーツは美味しい♪


>デレマス
新番組ロリコンホイホイ(ヲイ)。
みりあちゃんストップ高!!
すみません、今までそのポテンシャルに気付いてませんでした。
大人びたver美嘉ねえもいいわぁ。
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