ようやく練習する気になった、とまではいかず。
それでも普段どおりの5時過ぎに目が覚めてしまったので昨日今日とダイエットサイクリングへ。
いや、ダイエットの必要性は全く無いんだけど、全日本まで51kgあるかどうかだったから52kg台でも太った気がしちゃって(ヲイ)。
新鎌ヶ谷からR464を印旛日医大まで行ってUターンしてくると54.3km、乾燥体重50.8kg/6.3%だった。

朝食前に軽い運動をすると燃焼効率が上がってうんたらって言うけど、たしかに効果はあるような気がしないでもない。
前日ちゃんと食べていれば、この程度(L2〜L3メイン)ならボトル1本の水のみでもハンガーノックにならない。

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昔のポラールのセンサーが発掘された。
なんでこんなにあるんだ?