泥レース後のバイク2台をやっつけるのは大変だ。
もっとも、昨日のレースは2台大勢だったおかげで助かったけど。
ヘッドパーツもBBもとっくに死んでいるので、チェーンとRDのプーリーだけいじってあとは見なかったことにした(ヲイ)。

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試走でパンクしたほぼ新品シラクCXはパッチを当てて修理。
パンク品と分かるようにロゴをマーキングしたらカッコよくなった。


リアル母からいろいろなケーキを少しずつ食べたいとリクエストを受けていたので。

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ひさしぶり、もしかしたら10年ぶりくらいかもしれない「菓子工房アントレ」のケーキ。
千葉県で美味しいケーキは?と聞かれたら必ず名前が挙がる名店だ。
足りない分はシュガーシャックで追加。
これだけ買って足りないというのもなんだけど(苦笑)。
夜は出前寿司もゴチになってしまった。
7時くらいまで雨降り、その後上がったけど走りに行かずお買い物サイクリングのみ。

リアル母がアップルパイを食べたいというので買ってきてもらった。

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アップルパイの店MIYA

アップルパイを買うことがあまり無いので知らなかったけど、千葉県ではかなり有名なお店らしい。
リンゴは甘過ぎず、パイはサクサク過ぎずと絶妙なバランス!

こっちはいつものシュガーシャック。

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魔女のカシスショコラとサバランルージュ。
酸味がちょっとキツイ、こっちは外した…。
まぁ、こういうこともあるよ。
昨日の今日でどうなのか。

#1 19:46 / 174bpm
#2 19:25 / 181bpm
#3 19:31 / 184bpm

#3のラストにmax202bpmってマジか?
4周走る予定だったけど、風が出てきたことを理由に止めておいた(ヲイ)。
そのかわりに30s-60sインターバルを7本。
先週と比べて7本とも目印にしている標識までほんのちょっと届かなかったけど、そこそこ走った後にきっちり揃えてたので悪くはない。


今日はタダシ ヤナギのロールケーキ。

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ピスタチオクリームがたまらん。


先日のGINZA SIXでの買い物其の二。

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「風の森 純米大吟醸しぼり華 露葉風」

美味しいと評判だったので。
風の森は他にもいろいろあったけど、白いラベルがカッコよかったこいつをチョイス。
開栓したら中のガスでシュポンっと蓋が天井まで飛んで行った!
ちょいシュワシュワしているのは風の森の特徴らしい。
フルーティーって聞いていたけどそんなことないような…。
ちょっと日にちを置いた方がいいのかな?次は違うのを買ってみよう。
今週もCX車で手賀沼。

#1 20:01 / 171bpm
#2 19:36 / 177bpm
#3 19:23 / 176bpm
#4 19:35 / 179bpm

#4で風が出てきた。

12月に45歳化するけど、未だに最大心拍数は200bpmに設定してる。
ファミマ手前の登り返しでモガいてmax99%=198bpmだったから合っているんだろう。
数字だけ見れば若い頃と変わらないけど、モガいた時に攣りかけたからやっぱり若くはない(苦笑)。
2カ月ぶりに練習した感がある。


おみやげにオーボンヴータンのケーキ買ってきてくれた。

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アリババ

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モンカフェキャラメルとタルトダムール

サバランなアリババは洋酒が効いてて美味い!
これだけ効かせてるのって珍しいんじゃない?
都内の超有名店のケーキ故、小ぶりなのが残念(ヲイ)。
亀戸のデカ盛お弁当屋さん「キッチンDIVE」が「3000人フォロワー達成記念 カレー無料祭り」という頭おかしいイベント(褒め言葉)を開催するというので突撃した。

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1キロ弁当を買って無料カレーをありがたく頂戴した。
いくら無料とはいえ、申し訳ないので僅かながらもドラえもんの募金箱にチャリンと。
普段なら亀戸~自宅は1時間だけど、重たい弁当を片手に帰ってくるのは大変だった。

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おかずはトンカツ、唐揚げ、メンチカツ、コロッケ、卵フライ、付け合せレベルじゃない焼きそばとスパゲティ

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総重量1500g超え

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壮観な眺めだ

帰ってくる間、ずっとおなかが空いていた感があったので1.5キロなら食べきれるだろう。
カレーはほぼルーのみだったけど、もちろん文句なんてある訳ない。
1キロ弁当はハンバーグがよかったけど、買いに行った時はチキンカツとトンカツしかなかったのが残念。
今日は忙しかっただろうから揚げ物ひとつで済ませたのかもしれない。

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で、2、30分で完食。
ごちそうさまでした♪
館林行き。

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肉汁うどん@一升や

ご覧のとおり、雑多で小汚い(というか汚すぎて気分が悪くなる)店内だけど、いつも行列ができて賑わっている。
うどんは皿に盛られてるように見えるけどコレ丼ぶりね。
普通盛りでも一般的な大盛りクラス以上あるので要注意。
せっかく銀座へ行くんだからと飲み会前にGINZA SIXでお買い物(其の一)。
「其の二」は後日。

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マーロウの「栗スペシャルプリン」。
まんま栗じゃね?ってくらいの栗感がたまらんヽ(*´∀`)ノ
今まで食べた中では一番好きかも。
そうそう、「ビーカー容器」を返却すると200円のキャッシュバックがあるので利用しましょう。
Jシリーズ時代の遠征仲間で「低糖質飲み会(笑)」@銀座という飲み会。

なんと全日本マスター3になったこともあるA様も参戦!
これは行かざるを得ないでしょ。
そのA様とは2009年の春富士見以来に会ったんだけど。
現役当時からお太れ系エリートだったけど、さらに貫禄がついて現在92kgだということが判明(マジか)。

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「STAND BY FARM」というmatoサンがクラウドファンディングしているオサレな野菜バル。

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インスタ映え(笑)する生マッシュルーム

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白ゴーヤのピザ

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豚肉のグリル

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地鶏もも肉のグリル

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日本酒は「とんぼ」(たぶん、いづみ橋 とんぼラベル)

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ケールのお好み焼き

料理の品数は20品は出てきたんじゃないだろうか。
matoサンがこのお店のクラウドファウンディングをやっているおかげでかな~りお安く戴くことができた(感謝)。


糖質制限を実践しているmatoサンとウスイさんは基本的に炭水化物は食べないらしい。
うん、ボクには無理です(ヲイ)。
いや、炭水化物抜きの食事は構わないんだけど、現実的にはお金が続かない…。
残念サラリーマンには無理ぽ(´・ω・`)
こういうことは高収入な意識高い系の人たちにおまかせしよう。
ひさしぶりに居残り作業。
予定どおりだったとはいえ疲れた。
そんこんなで、軽く飲んでから帰ろうかということに。
こんな時間(22時過ぎ)から行くなんて初めてだ。

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「シャシュリーク」
シュラスコのように席で切り分けてもらう。
ウズベキスタン料理らしい。

@びっくりうどん

立ち食いうどん屋さんな大衆居酒屋、遅い時間でも大賑わいだった。
立ち飲み席は満席なので300円払ってイス席へ。
もっとも疲れてたので立ち飲みはありえなかったけど。
おなかが空いているからきしめん食べたけど美味しかったな。
「居酒屋いち」@馬喰町を再訪。

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お通しは金目鯛のお頭の半身!
こんなものを出してくれるなんて嬉しい限り。

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ごまダレ仕立てのカルパッチョ(今日はイサキ)

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トマト仕立ての海鮮鍋
〆はチーズリゾット!

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オコゼの唐揚げ

料理は前回頼まなかったものをチョイス。
何を食べても美味しいです。

今日の日本酒セレクションはこちら。
夏に向けて仕入れたものからチョイス。
もちろん、全種類制覇なんて無理ぽ(苦笑)。

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「手取川 純米吟醸 石川門 無濾過生原酒」

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「紀土(きっど) 純米吟醸 夏の疾風」

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「九頭龍 純米夏しぼり」

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「百十郎 純米吟醸 青波(あおなみ)-Blue Wave-」

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「仙禽(せんきん) かぶとむし 純米大吟醸」

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「東光 大吟醸 山田錦」

この中では手取川がイチオシ。
石川門という石川県産の酒米で作られた限定品なんだけど。
コレ凄い…美味しくて飲みやすい。
蔵元は一里野へ向かう途中にあるので、レース帰りにお土産で買って帰りましょう(笑)。

かぶとむしは変化球な日本酒、口に入れるとまず酸味を感じる。
ワインっぽいけどスッキリしてて美味しい。
ん?だったら白ワインもいけるんじゃね???
東光は売り切れてたお酒の代わりにって出してもらったんだけど、720mlで3500円の高級酒だった。
リストに載っていないものを頂いてしまって恐縮です。